Nasem cijelom Forumu mocit ce te pristupiti nakon registracije i logovanja...Logujte se ako zelite vidjeti nas forum, pisati na njemu i citati...Registracije su besplatne...

Nesanica

#1 von Anella , 10.05.2007 15:02

Malo nesto o nesanici ako neko pati od nesanice:

Uvod
Nesanica je najuobicajeniji poremecaj spavanja. Nesanica ukljucuje teckoce kod usnivanja, spavanja ili ponovnog usnivanja nakon ranog budjenja. Moze biti privremena ili kronicna.
Gotovo svako ima povremene besane noci, mozda zbog stresa, zgaravice ili pijenja previse kofeina ili alkohola. Nesanica je nedostatak sna koji se moze pojavljivati redovno ili ponavljati se, cesto bez ocitog razloga. Koliko sna je dovoljno, je diskutabilno i nije jednoznacno odredjeno. Iako je 7 sati sna nekakav prosjek, nekim ljudima je dovoljno 4 ili 5 sati sna, dok drugi trebaju 9 ili 10 sati nocnog sna...

Koliko vi spavate, dali imate problema sa spavanjem ili dok legnete i zaspete...
koliko sati inace je vase spavanje...?

Anella

   

Depresija
Sol opasna za tlak i srce

Xobor Ein Kostenloses Forum von Xobor.de
Einfach ein Forum erstellen